自制荷叶山楂减肥茶教程，轻松消水肿瘦身成功

荷叶、山楂、蜂蜜、开水

1.准备好所需材料，荷叶和山楂可以在超市或药店购买，蜂蜜可以选择有机蜂蜜或者蜂蜜。

2.将荷叶和山楂分别洗净，放入茶壶中。

3.倒入适量的开水，稍微晾凉后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

4.每天饮用一杯即可，在早上空腹喝，有助于促进新陈代谢，消除水肿，达到减肥的效果。

1.荷叶和山楂都具有消水肿的功效，可以帮助排除体内多余的水分，达到减肥的效果。

2.蜂蜜可以增加茶的口感，同时也具有润肠通便的作用，有助于促进身体代谢废物的排出。

3.在饮用减肥茶的同时，也要注意饮食的健康，避免过度摄入高热量的食物，以免影响减肥效果。

自制荷叶山楂减肥茶，简单易操作，不但口感清爽，而且具有良好的减肥效果，可以帮助你轻松消水肿瘦身成功。希望大家可以尝试一下，享受健康的减肥生活。