普洱茶加山楂荷叶，一杯轻松瘦下来的健康饮品

普洱茶是中国的茶叶之一，具有降脂、降压、减肥等多种功效。而山楂荷叶则是常见的中药材，含有丰富的营养成分，也有助于减肥。两者结合起来，可以制作成一杯轻松瘦下来的健康饮品。

普洱茶加山楂荷叶，是一种健康饮品，可以帮助人们减肥。下面，我们来看看它的具体作用和制作方法。

1.降脂功效

普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低胆固醇和三酰甘油，起到降脂作用。山楂荷叶则可以促进脂肪代谢，帮助减少脂肪的堆积。

2.降压作用

普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以扩张血管，降低血压。山楂荷叶则可以促进血液循环，有助于降低血压。

3.减肥效果

普洱茶加山楂荷叶，可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果。而且这种减肥方法是健康的，不会对身体造成伤害。

1.准备普洱茶、山楂和荷叶，分别洗净。

2.将山楂和荷叶放入茶壶中，加入适量的水，煮沸后加入普洱茶叶。

3.继续煮沸5-10分钟，让茶汤充分浸泡。

4.将茶汤倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁。

以上就是普洱茶加山楂荷叶这款健康饮品的介绍。希望大家可以尝试一下，享受健康减肥的乐趣。