经期喝红茶的注意事项「来经期可以喝红茶吗」

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一、来月经能喝红茶吗

来月经期间不可以喝红茶。女性月经期间，由于盆腔充血，气血瘀滞，经血排出不畅而引发下腹部酸痛不适症状，同时还会出现焦虑紧张情绪。同时喝红茶还会增加中枢神经系统的兴奋性，影响月经期间的睡眠情况。

二、经期可以喝什么茶吗来月经期间，喝玫瑰花茶好吗

大多数女性可以在月经期间喝玫瑰茶。玫瑰花是一种性质温和、味辛甘甜的中药，富含氨基酸、生物碱、钙、铁、维生素等物质，具有滋阴润肺、疏肝解郁、利尿通淋、健脾暖胃、美容养颜等功效。如果平时患有高血糖、高血压或高血脂的女性可以考虑在月经期间喝红茶，红茶有一定的辅助降血脂、降血糖和降血压的作用。红枣枸杞茶也可以在月经期间饮用，具有较好的补气养血、美容养颜的功效。

三、来月经可以吃红茶吗

可以喝红茶。女性体寒，尤其是在特殊的情况下，一定要做好保护工作。红茶有暖胃的作用，月经期间适当地喝一点红茶还是有益健康的。

四、女性在月经期间，可以喝红茶吗

女性月经期间一般是不建议喝红茶的，红茶当中的茶氨酚也是会导致月经出现异常的，另外在月经期间一定要做好保暖工作，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃一些辛辣的食物，避免出现痛经，对待本身就有痛经的女性，也是可以通过腹部保暖的方法来进行缓解。

五、经期可以喝什么茶

关于经期可以喝什么茶，要根据每个人的症状不一样，选择适合自己的茶。如果月经量较少或者月经颜色较暗，在月经期可以喝玫瑰花茶，玫瑰花具有一定的调经，止痛，活血去瘀的作用。适当饮用玫瑰花茶可以缓解这些症状。如果是偏寒性体质的，可以喝一点红茶，红茶属于温性的，可以起到温经散寒作用。

六、月经期可以喝红茶嘛

月经期间是可以喝红茶的，但不要一次性喝的太多。红茶不会造成腹痛，这个时候也可以喝点红糖水，但千万不要喝绿茶，绿茶一般需要在比较热的天气可以喝的，需要避开月经期，否则原来有痛经的症状会使痛经的症状出现加重。月经期间不能沾冷水，不能做剧烈的运动。

七、女性经期可以喝红茶吗

女性经期可以喝适量的红茶，但不可多喝。首先红茶性温，适量喝红茶有助于理气调经，缓解腹部疼痛。但如果喝大量的红茶很容易导致铁元素的流失，经期女性本身经血量比较大，铁元素流失比较多，这样很容易导致缺铁性贫血的发生。建议经期女性多喝热开水或者红糖水缓解腹痛。

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