高血压禁吃的十大食物_高血压 菊花茶

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一、菊花茶分哪几种

1、杭菊主要产于浙江桐乡等地，这些产地的质量也最优，其朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦，特别适合居家做茶饮用。

2、杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭菊中又以胎菊为优，即未完全开发的杭菊花蕾，香气浓郁，口感清甜。

3、需要注意的是，杭菊中的胎菊虽然是最受欢迎的，市场上假冒产地、农残超标，细菌超标，杂质、碎末多，硫熏等问题严重，饮用容易引起不适。质检部门在对市场上的胎菊进行的抽检中多数都存在问题。

4、研究表明胎菊（花蕾期采摘）的感官品质优于朵菊（全菊期采摘），且其各主要活性成分的含量也显著高于朵菊。杭白菊更适于在花蕾期（胎菊）采摘饮用，饮用菊市场对胎菊的热捧有其科学性。

二、冰菊花茶功效和作用

菊花茶具有清肝明目、降火的功效，可有效改善眼睛过度使用引起的干涩疼痛症状。菊花还能有效缓解咽喉痛、外感风热等疾病。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，有效降低血压，调节心肌供血功能，长期饮用能有效降低胆固醇含量，对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇血症等有一定的治疗作用。

三、用菊花,枸杞子,红枣泡茶对高血压的人喝有好处吗

有好处，菊花和枸杞水能帮助身体清肝明目，起到祛肝火的作用，还能降低血脂和血压。红枣含有维生素C，能起到养血养颜的作用。红枣、枸杞、菊花茶有助于补气、解毒、解毒。对于高血压、高脂血症、亚健康有很好的调理作用。枸杞还可以促进人体血液循环，含有人体所需的多种维生素和氨基酸，有助于人体新陈代谢，预防动脉硬化。

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