夏天的凉茶配方,几款自制春寒凉茶

几种自制的春寒凉茶

春天是感冒多发的季节。在家泡些药茶，可以让家人和自己远离感冒。茶不仅便宜，喝起来方便，而且有效。这里有一些适合春季感冒的自制草药茶可供选择：

花茶：取金银花15g，菊花10g，茉莉花3g。将金银花、菊花、茉莉放入茶杯中，用开水浸泡，加盖10分钟，代茶饮用。功效：清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。热毒所致。火大的人经常喝它降火。

姜茶：取生姜3片，红糖适量，用开水冲泡。每日服用1~2剂，不分时间和温度。功效：发汗解表，温中和胃。可用于治疗感冒、恶寒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等。

葱姜片茶：取葱10g，姜3g，红糖适量。葱、姜洗净，切片，放入砂锅加糖，加适量水，煮10分钟，趁热取汁饮用。喝完后要盖被子微微出汗。功效：发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流涕等症。

清咽明目祛火药茶

清咽利咽茶：由青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、清咽利咽的作用。特别是对于因为工作繁忙而上火的上班族来说，这款茶值得推荐。

茶视力：现代人离不开电脑，但长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。这时候不妨喝点枸杞、白菊花、生晒参等制成的药茶。可以有效缓解眼睛疲劳。