开车可以喝茶吗「如何在长途驾驶中喝茶提神」

春节临近，很多省份外出务工，开始返乡之旅。对于许多开车回家过春节的人来说，这是一段又苦又累的旅程。所以他们经常给自己泡一壶铁观音茶，带上上路提神。铁观音的系统真的有那么好吗？以下是铁观音如何达到提神的效果。

铁观音茶含有嘌呤生物碱、脂多糖、茶多酚、芳香化合物等多种成分，构成了茶叶的药用价值。铁观音茶有助于思考，帮助大脑和消除疲劳的作用，因为茶叶中的咖啡因可以影响钟书的神经系统，缓解大脑的压抑状态，加强思维的活跃。

铁观音除了提神还能有其他功效。人体肌肉和脑细胞代谢中产生的乳酸会导致疲劳。当它在人体中过量存在时，会导致肌肉酸痛和硬化。喝茶可以快速排出体内的乳酸，可以消除疲劳。铁观音茶中的咖啡因、茶碱、可可碱通过抑制肾小管的重吸收作用，增加尿液中钠离子和氯离子的含量。同时振奋中枢神经，直接舒张肾血管，增加肾血流量，进而提高肾小球滤过率，所以喝铁观音有利尿作用。

通过上面的介绍，我们可以发现铁观音可以达到提神的效果。如果开车回家过年，不妨准备一壶铁观音，缓解路上的辛苦和疲劳。但是小编还是想在这里提醒大家，长途驾驶后不要疲劳驾驶。一辆车上最好有两三个司机轮流开车；如果只有一个司机，如果实在困了，最好去休息区休息一下。这个时候绝对不能喝茶。