这几个时期喝茶最有害的地方,这几个时期喝茶最有害

众所周知，喝茶对身体有好处，很多喜欢喝茶的朋友每天都离不开茶，但是如果在错误的时间喝茶，就会对身体有害。所以喝茶最好避开以下时间段，因为这是喝茶的黑色时间段。

不要空腹喝茶

茶叶中含有咖啡因等生物碱。空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因，会使部分人出现功能亢进的症状。如心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚。不常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这叫茶中毒。一旦出现这种症状，可以吃糖果或者喝糖水来缓解。

喝醉了不要喝茶。

茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对于心肾功能不好的老年人，酒后不宜大量饮用浓茶。吃大量的水果或啜饮醋可以用来加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。

睡觉前不要喝茶

茶叶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会让人精神振奋。睡前喝茶会影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶，效果更明显。而且茶有利尿作用，老年人睡前喝茶容易夜间尿频，影响睡眠质量。

吃药的时候不要喝茶。

茶叶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会让人精神振奋。睡前喝茶会影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶，效果更明显。而且茶有利尿作用，老年人睡前喝茶容易夜间尿频，影响睡眠质量。